Upratovanie ako forma relaxu – nie je to nonsens
Upratovanie väčšina ľudí vníma ako povinnosť, ktorú treba čo najrýchlejšie dokončiť. V skutočnosti však môže byť aj príjemnou formou oddychu, pri ktorej si človek uprace nielen domácnosť, ale často aj vlastné myšlienky. Opakujúce sa činnosti, pohyb a viditeľný výsledok dokážu priniesť pocit spokojnosti a kontroly nad prostredím, v ktorom žijeme.…







